Prana

Tagebuch war für mich immer ein Fremdwort, man denkt dabei immer an junge Mädchen, die ihre geheimen Wünsche und Sehnsüchte in ein verstecktes Buch schreiben. Für mich ist es das erste Mal das ich meine Gedanken und mein erlebtes aufschreibe und für andere zugänglich mache.  Denn wenn es nur für mich wäre, bräuchte ich kein Tagebuch, doch lasse ich mich mal überraschen wie es mir in den nächsten Tagen und Wochen gehen wird.  Es findet ja ein körperliche Umstellung statt, was natürlich auch eine geistige nach sich zieht!

Also zum Thema "Warum Prana?", ich werde meine Ernährung und damit mein Leben auf Lichtnahrung umstellen!!!  Das hat nicht nur zu einer Polemik innerhalb meiner Familie geführt, sondern wenn man sich damit beschäftigt und im Internet nachschlägt, gibt es darauf hin positive, sowie negative Berichte.

Ich möchte kurz darstellen, wie ich zu dem Thema kam und warum ich fühle das das der Weg ist den ich gehen soll!! Ich bin schon seit 20 Jahren Vegetarier, mit ein paar kleinen Unterbrechungen während meiner anfänglichen Studentenzeit. Auch bin ich nicht der Typ, wenn er eingeladen wird, das er im Essen stochert um die Fleischanteile zu entfernen.  Ich werde immer wieder gefragt, warum ich kein Fleisch esse, meine Antwort:  Ich kann kein Lebewesen töten. Gekontert wird immer, du musst es doch nicht töten, es liegt ja schon fertig in der Auslage beim Metzger oder noch steriler eingeschweißt in den Kühlvitrinen der Supermärkte.  Doch das ist Augenwischerei, genau genommen bezahle ich jemanden das er es für mich tut, weil ich selber nicht fähig dazu bin.  Was in meinen Augen noch Scheinheiliger ist, als der Metzger selber der ja bewusst das Tier tötet und weiß danach warum und sogar woher sein Schnitzel kommt.  Aber 90% der Fleischesser, vor allem die weiblichen, schieben sich was rein ohne zu wissen woher und was!! Nur wenn man sie daran erinnert, vergeht ihnen der Appetit!!!  Aber wie schon mein Dad zu sagen pflegte, "jeder muss auf seine Fasson selig werden".

Jetzt bin ich ganz vom Faden abgekommen, also ich praktiziere schon seit längerem das fleischlose Essen, wenn man es so nennen möchte! Doch habe ich mich sein ungefähr 1/2 Jahr trotzdem nicht vollständig wohl gefühlt, also habe ich mir gedacht, gehe ich noch einen Schritt weiter und stelle meine Ernährung auf Rohkost um.  Dies habe ich Mitte Januar diesen Jahres angefangen, auch hier gab es die bekannten Warnhinweise von Ärzten und Fitnesstrainer (Bodybuilder).  Doch stellte sich auch hier bei mir kein 100% Wohlgefühl her, es ist schwierig zu beschreiben.  Nach jeder Mahlzeit hatte ich nicht das Gefühlt gesättigt zu sein sondern, ich hatte nur etwas im Magen!!!

Nun endlich zum Thema Prana, ich hatte im Internet einen Beitrag gesehen, der den Prozess beschrieben hat.  Dabei dachte ich mir das könnte ich irgendwann auch einmal ausprobieren. Doch nach ein paar Tagen hatte ich das Gefühl, das muss es sein, was ich schon seit einiger Zeit suche!!  Also beschloss ich meinen Urlaub nach Mexico um zu disponieren und einfach einen Prana-Urlaub zu Hause daraus zu machen!!

Nicht genug, so kam in mir in den letzten 2 Wochen vor Beginn des Prozesses der Entschluss nicht nur meine Ernährung zu ändern sondern auch mein weiteres Leben.  Darum habe ich gleich meine Arbeit gekündigt bis Mitte des Jahres!!!  Was für viele sich verrückt anhören mag, wegen der wirtschaftlichen & beruflichen Lage!!  Doch denke ich für den Prozess braucht man das gewisse Maß an Vertrauen, also warum nicht das Vertrauen nach dem Prozess die richtige Arbeit für einen zu finden!?

Werde neben bei meinen Puls und meinen Schlafzyklus über den ganzen Prozess mit protokollieren.

Also wünsche ich allen viel Spaß und Freude, die mich in den nächsten Tagen und Wochen begleiten werden .

Diary was always a foreign world for me. Thereby you always think on young girls, who write their secrets and desires in a hidden book.

For me it is the first time that I write my mind and my experience on paper and to make it accessible for everyone. Just for me I do not need a diary, but I let surprise me during the next days and weeks how I feel. I will be happened a corporal change as well a mind change!

About “Why Prana?”, I will change my diet and with it my life to light nutrition! This not only cause some polemic inside my family, but also if anyone get closer to this theme and look on the internet, there are positive as negative reports.

I would like to present first, how I got into it and why I feel that this is the right way for me!

I am almost 20 years vegetarian with a few interruptions during the initiation of my student time. Also I am not the guy which gets invited, sorts out the meat from the food. I get always the question: “Why you do not eat meat”. My respond: I can not kill a living being. They counter always, you do not have to kill, and it is already dead by the butcher or is shrink-wrapped in the supermarkets. But this is window-dressing; exactly I pay someone who is doing it for me, because I am not capable of doing it by myself. What in my eyes is even more hypocritical, because the butcher is doing it by conscious and knows afterwards where his Schnitzel comes from? But 90% of the meat eater, especially the feminine section, but something in their mouth without knowing from where and what! Only when you remember them, than they lose the appetite! But how was my Dad always saying, “Everyone should be blessedly by his own way”.

Now I almost lost the plot, so I practice a long time eating food with no meat, if you like to call it this way! But since more or less than half year I did not feel completely comfortable, therefore I thought I take the next step and change my diet to uncooked vegetarian food. This I started mid January of this year also was there the standard warnings from doctors and bodybuilder. But it did not give me the 100% feeling I expected, it is difficult to describe. After every menu I had not the feeling to be satisfied, I had only something in my stomach.

Now finally to the issue Prana, I have seen on the Internet one report, which describes the process. Thereby I thought maybe this I could try some time, but after a few days I had the feeling, this is it, what I was looking for! Therefore I decided to change my vacations to Mexico and change it into a Prana-Holiday at home!

Not enough, 2 weeks before starting the process, came the decision not only change my diet but also changing my life. Therefore I quit my job till mid of this year! It sounds crazy for a lot of people, because of the world depression and job market! But I think to take the decision for this process you need certain confidence, so why I should not be confide to find the right for me!?!

I will protocol my pulse and also my sleeping cycle during the whole process.

So I wish everybody joy and fun who join me the next weeks. 

Diario siempre fue para mi una palabra extraña.  Cuando uno piensa en diarios, siempre viene la idea de una jovencita que escribe sus sueños, secretos y añoranzas en un libro secreto.  Para mi es ésta la primera vez en la que escribo mis pensamientos y mis experiencias para compartilas con los demás,  porque si fuera solamente para mi, no necesitaría un diario, asi que me dejo sorprender y veré como me va durante de los siguientes dias y semanas.  Va a llevarse a cabo un cambio en mi cuerpo, que por cierto también llevará consigo un cambio espiritual.

Ahora sobre el tema “Por qué Prana?”, bueno pues, voy a cambiar mis hábitos alimenticios y me alimentaré de luz!!! Esta decisión no solamente ha creado una polémica en mi familia, si no que cuando uno se dedica a informarse sobre el tema, por ejemplo buscando en el internet, se da cuenta que hay reportajes positivos y negativos.

Les quiero contar brevemente como llegue a este tema y porque creo que este es el camino que debo recorrer!! Desde hace 20 años soy vegetariano, con un par de interrupciones cuando estuve en la universidad.  Además no soy del tipo que cuando es invitado a cenar, hurga la comida para sacar a un lado la carne.  Siempre me preguntan por que no como carne, bueno aqui está mi respuesta: No puedo matar a un ser vivo.   Siempre me refutan, tu no lo tienes que matar tu mismo, la carne ya está lista en la carnicería o en la vitrina de un supermercado.  Sim embargo, esas son solo tonterías, porque exactamente hablando yo le pago a alguien más para que mate a un animal, ya que yo mismo no soy capaz de hacerlo.   Lo que para mi es aun más hipócrita, son los carniceros que  saben exactamente porque y de dónde sale un filete.  Pero el 90% de las personas que comen carne, sobre todo las mujeres, ni siquiera saben que comen ni de dónde viene!!! Pero cuando uno les recuerda, entonces si que pierden el apetito!!!

Ya me salí del tema, como decía desde hace largo tiempo practico la alimentación sin carne, si asi se le puede llamar! Como apesar de mis hábitos alimenticios no me sentía bien, desde hace aproximadamente medio año decí probar con una dieta basada en verduras y frutas crudas.  Eso fue exactamente a mediados de enero de este año.  Con respecto a este tema también había sugerencias y precauciones de médicos y entrenadores físicos.  Sin embargo, con esta nueva dieta no me sentí 100% satisfecho.  Después de cada comida no tuve la sensación de saciedad y satisfacción, sino más bien la sensación de tener “algo” en el estómago!!!

Ahora si sobre el tema “Prana”.  En un canal de televisión por internet vi un reportaje de una persona que llevo al cabo el proceso de cambio de alimentación.  Mientras veia el reportaje, pensé, algún dia podría probar un cambio asi.

Un par de dias después de haber visto el reportaje, tuve la sensación de que exactamente eso era lo que estaba buscando!!!  Por eso decidí cancelar mi viaje de vacaciones a México y en su hacer lugar unas “Prana-Vacaciones” en casa!!!

Pero eso no fue todo, dos semanas antes de iniciar mi proceso de cambio decidí no solamente cambiar mi hábitos de alimentación sino también mi vida.  Por esto escribí mi carta de renuncia y trabajaré hasta mitad de año!!! Seguramente eso suena muy loco para algunos, debido a la crisis económica y la dificultad de encontrar trabajo!!! Sin embargo creo que para llevar a cabo un proceso como éste se necesita de cierta confianza, y pues por que no tener la confianza de que después del proceso de cambio he de encontrar el trabajo adecuado para mi?!?

Voy a protocolizar mi pulso y el ciclo de sueño durante todo el proceso que dura 21 dias.